Santé émotionnelle et mentale avec la PTI

Vivre avec une affection chronique comme la thrombopénie immune primaire peut être stressant. Il est normal que vous vous inquiétiez de vos symptômes et de la façon dont ils affectent votre vie.

Vous pouvez vous inquiéter de ce qui se passera à l’avenir car l’affection peut parfois être imprévisible et le nombre de plaquettes peut fluctuer. D’autres problèmes comme les ecchymoses, la fatigue ou les changements de mode de vie peuvent également influencer votre ressenti. Tout cela peut avoir un coût émotionnel, mais rappelez-vous que vous n’êtes pas seul, car de nombreuses personnes atteintes de PTI traversent des défis similaires.

Parfois, il n’est pas possible de séparer la santé émotionnelle et physique. Si vous vous inquiétez par exemple de l’apparence des ecchymoses sur votre corps, s’agit-il d’une question physique ou émotionnelle ? C’est les deux.

Vous pouvez ressentir de la dépression et de l’anxiété. Les personnes atteintes de PTI souffrent plus souvent de dépression et d’anxiété que le grand public. Le stress psychique peut affecter à la fois la santé physique et mentale. Donc si vous vous sentez anxieux ou déprimé, il est important de soulager le stress dans la mesure du possible et d’obtenir un soutien émotionnel ou psychologique si nécessaire.

Votre entourage peut vous offrir aide et soutien. En parler soulage et beaucoup de personnes remarquent que cela les aide à trouver des solutions. Exprimez vos préoccupations à votre hématologue et à votre équipe.

Parfois vous avez besoin d’accéder aux soins de santé mentale ou vous souhaitez avoir des clarifications sur ce que l’avenir apportera. Il est important de prendre au sérieux à la fois l’aspect émotionnel et physique. En discutant de ceci avec l’équipe soignante, vous avez déjà fait le premier pas vers le soutien dont vous avez besoin.